四安生活禪

《易經》說積善之家必有餘慶，了凡四訓也引用了這句話；心理學家 Wiseman 十年研究發現同樣的事：好運其實是一種可以練習的行為模式。從知道、看到到做到，三個步驟，陪你把好運慢慢養出來。

有些改變，剛開始真的很小。小到像你今天比昨天早起十分鐘，小到像你在那句快要說出口的重話前面，忽然停了一下。這些 …

【豐盛生命】日日新，日日改，日日進：每天進步一點，是一種安靜的自我超越 閱讀全文 »

為什麼有些人能時刻保持清淨氣場？ 你身邊有沒有這樣的人？不管在什麼場合，他身上有一種讓人安心的穩重；面對誘惑或 …

【豐盛生命】敬畏不是迷信，是最強的能量管理：四安禪用三步驟陪你實踐「敬畏天地，心常警惕」 閱讀全文 »

那個讓你坐立難安的感覺，其實是禮物 做錯了一件事，心裡那股「很丟臉」、「很過意不去」的感覺，你通常怎麼處理？ …

【豐盛生命】為什麼感到羞恥是好事？四安禪陪你解析「知恥則勇於悔改」的現代實踐方法 閱讀全文 »

努力改變，為什麼還是原地踏步？ 你是否曾經下定決心要改掉某個習慣，卻發現撐了幾天又打回原形？ 或者，你很清楚自 …

【豐盛生命】為什麼你「知道錯了」卻還是改不了？了凡四訓與四安禪陪你從心上根本改變 閱讀全文 »

你有多久沒有好好「看見」自己了？ 在這個資訊爆炸、行程滿檔的時代，我們每天忙著回覆訊息、完成待辦事項、照顧家人 …

【豐盛生命】曾子的「三省吾身」如何改變你的日常？四安禪陪你用三分鐘找回清明的自己 閱讀全文 »

你允許自己犯錯嗎？ 凌晨兩點，你還醒著，把白天說錯的那句話又重播一次。可能只是三個字，也可能只是沒接住的一個眼 …

【豐盛生命】最大的善良，是給自己重新來過的機會｜四安禪陪你「知過能改」迎接豐盛 閱讀全文 »

你以為命運是固定的，那只是你還沒換過角度看 你有沒有這樣的感覺… 明明很努力，但事情總是卡在同一個 …

【豐盛生命】改命由心始，立命由行成｜四安禪與典亞集陪你用心念與行動，翻轉人生 閱讀全文 »